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腱鞘炎,你手機玩太多了

2017-07-31 來(lái)源:骨事一點(diǎn)通  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專(zhuān)家解釋?zhuān)说拿恳恢皇钟?8塊骨頭,24條從前臂來(lái)的長(cháng)肌腱和18塊手內小肌肉,它們借助韌帶、關(guān)節和皮膚連成一個(gè)整體。

  腱鞘炎,你手機玩太多了

  自從微信出現以后,它基本代替QQ等通訊工具成為最熱門(mén)的聊天軟件。很多人更是每天手機不離身,隨時(shí)和朋友聊微信。但是,長(cháng)期玩手機可是有很多壞處,一不留神就可能患上腱鞘炎。

  腱鞘炎高發(fā)都是電子產(chǎn)品惹的禍

  專(zhuān)家說(shuō),腱鞘炎是職場(chǎng)人士、產(chǎn)婦、老人的常見(jiàn)病,但由于孩子們沉溺于發(fā)微信、玩游戲、發(fā)短信,手指不斷重復同一個(gè)動(dòng)作引起腱鞘發(fā)炎。

  專(zhuān)家解釋?zhuān)说拿恳恢皇钟?8塊骨頭,24條從前臂來(lái)的長(cháng)肌腱和18塊手內小肌肉,它們借助韌帶、關(guān)節和皮膚連成一個(gè)整體。在手部某些肌腱的外面包著(zhù)一 層纖維組織,稱(chēng)為腱鞘。它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動(dòng)的功能。當手部固定在一定位置作重復、過(guò)度活動(dòng)時(shí),肌腱和腱鞘頻繁發(fā)生摩擦,導致水腫、纖維性 變,引起內腔狹窄。當肌腱在腱鞘內活動(dòng)時(shí),由于通過(guò)的徑道狹窄,而出現疼痛和運動(dòng)障礙,這就是腱鞘炎。

  手腕手指都好發(fā)腱鞘炎

  除了手指外,手腕也是腱鞘炎的多發(fā)之地。辦公一族常會(huì )在電腦前長(cháng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢,手腕在鍵盤(pán)、鼠標上用力重復屈伸,也會(huì )導致手腕部的肌腱過(guò)度勞損, 出現麻木、水腫、刺痛、敏感性下降,或者按上去有痛感,關(guān)節不活絡(luò )等現象,因此,也有鼠標手、鍵盤(pán)手的稱(chēng)謂。此外,產(chǎn)婦長(cháng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢抱孩子,以及 老人固定姿勢做家務(wù),也會(huì )導致腱鞘炎的出現。

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