頸肩僵硬、腰酸背痛、關(guān)節腫脹要不要做個(gè)理療？
什么是理療？
這篇文章中想說(shuō)的「理療」，是指物理因子治療，就是利用電、光、聲、水、磁、溫度等各種物理學(xué)因素治療疾病，促進(jìn)患者康復的方法，屬于康復醫學(xué)范疇。
理療有什么作用呢？
電、熱、振動(dòng)等物理刺激，可以興奮神經(jīng)肌肉、運動(dòng)骨骼肌、促進(jìn)局部血液循環(huán)和淋巴回流、消腫、鎮痛、軟化瘢痕、促進(jìn)組織液吸收等。
常用的理療方法有電療、光療、超聲療、磁療、冷療、水療、高壓氧療法等。
這么一說(shuō)，是不是覺(jué)得理療的方法好多、功能好強大？
其實(shí)，理療是促進(jìn)康復的手段之一，其作用受到患者個(gè)體差異、疾病嚴重程度、康復時(shí)間是否及時(shí)、康復計劃是否合理等，一系列因素的影響。
我們仍需要了解更多。
什么情況需要做理療？
通常我們感覺(jué)腰椎、頸椎不舒服了，崴腳扭腰了，關(guān)節疼痛了，常常想到的是要去做做理療，有時(shí)候醫生也會(huì )建議這么做，放眼市場(chǎng)，家用理療儀也是品種繁多。
沒(méi)錯！頸腰椎病、肌肉勞損、關(guān)節炎等不少疾病通過(guò)規范的康復理療可以緩解病痛，提高生活質(zhì)量。
但是也要正確認識理療的局限性，它并不能完全替代專(zhuān)科醫師的診斷、必要的藥物治療和功能鍛煉。
某些關(guān)節腫痛，可以通過(guò)理療緩解，但若是因感染而發(fā)生了炎癥、疼痛，該使用抗生素或者激素還得用。
腰肌勞損可以嘗試理療或者手法按摩，但腰背部肌肉的力量鍛煉同樣甚至更加重要。
理療要對癥，如果不對癥，輕則無(wú)治療效果、延誤治療時(shí)機，重則加重病情。
理療也有相應的禁忌癥。
比如說(shuō)：
電療對于肌肉勞損、神經(jīng)痛、肩周炎等疾病，有一定程度的治療或緩解作用。但是，心力衰竭、植有心臟起搏器、急性濕疹、局部金屬異物等情況下，就不能使用電療。
光療對于有出血傾向、高熱、活動(dòng)性肺結核、惡性腫瘤等也都是禁忌癥。
因此，理療不是每個(gè)人抑或隨意哪種病都可以采用的。
做理療的建議？
1. 理療要去正規醫院康復理療科，或康復中心；
2. 是否需要家用理療儀，最好咨詢(xún)理療醫師；
3. 若選擇家庭理療，也要聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)理療醫師的建議，讓他們協(xié)助制定家庭理療方案；
4. 不要盲從身邊人或網(wǎng)上的理療經(jīng)驗，遵循醫師指導，不擅自改變理療計劃和方式；
5. 購買(mǎi)理療儀器時(shí)，不要只看重廣告或廠(chǎng)家宣傳，多問(wèn)問(wèn)專(zhuān)業(yè)理療醫師；
6. 理療儀器設備要嚴格按照操作說(shuō)明使用，避免不合規操作造成意外傷害。
一句話(huà)總結就是，理療要遵循的原則是——專(zhuān)業(yè)的建議、對癥的方案、系統的治療、理性的認識。
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健客價(jià)： ￥10.6祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò )，利水消腫。用于風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎屬風(fēng)寒濕痹證者，癥見(jiàn)：肌肉酸痛，關(guān)節腫脹，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。亦用于慢性腎炎(普通型為主)屬濕邪瘀阻證者，癥見(jiàn)：反復浮腫，腰部酸痛，肢體困重，尿少，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，苔膩等。
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健客價(jià)： ￥118消炎、鎮痛，清涼、止癢，驅風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。
健客價(jià)： ￥2.5消炎、鎮痛，清涼、止癢，驅風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。
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