股骨頸手術(shù)后患肢怎么放？

　　手術(shù)后注意抬高患肢，患肢低下放置個(gè)枕頭，高于心臟方便血液的回流，利于骨痂形成，可以在患肢不持重的情況下多活動(dòng)患肢的各個(gè)關(guān)節及腳趾彎曲鍛煉，以免引起肌肉萎縮及關(guān)節粘連。

　　股骨頸手術(shù)后什么時(shí)候可以開(kāi)始鍛煉？

　　4-6周后可在床上做主動(dòng)或被動(dòng)的髖膝關(guān)節鍛煉，但不宜做髖關(guān)節內收和外旋運動(dòng)。2-3個(gè)月扶拐步行鍛煉，一般不宜負重太早，在骨折尚未愈合之前，為了防止髖關(guān)節內收畸形，并有利于骨折愈合，做到：不盤(pán)腿、不側臥、不下地。具體情況請咨詢(xún)主治醫師。

　　手術(shù)后應該一直臥床靜養行不？

　　不行。很多人手術(shù)以后的觀(guān)念是靜養，一動(dòng)不動(dòng)，怕“花了這么多錢(qián)手術(shù)、萬(wàn)一動(dòng)壞了怎么辦”。其實(shí)這是一種誤區，手術(shù)的目的就是為了早期活動(dòng)，最早可以到手術(shù)后即刻。內固定為骨折穩定提供了足夠固定強度，基本滿(mǎn)足患者早期活動(dòng)的需要。運動(dòng)可以預防很多要命的問(wèn)題，靜脈血栓、肢體腫脹、褥瘡、肺炎、泌尿系感染等等。但是運動(dòng)是有原則的，在骨折沒(méi)有愈合以前只能非負重下活動(dòng)。有研究顯示，負重時(shí)髖關(guān)節承重是體重的3倍、單腿站立是6倍，跑則更多，所以單靠鋼板和螺釘的內固定也無(wú)法提供患者負重情況下的穩定。

　　骨折中后期吃點(diǎn)什么恢復得快？

　　中期（2～4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營(yíng)止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為補充高營(yíng)養，以滿(mǎn)足骨痂生長(cháng)的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類(lèi)，以補給更多的維生A、D、

　　鈣及蛋白質(zhì)。

　　后期（5周以上）：這個(gè)時(shí)期骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開(kāi)始有骨痂生長(cháng)，飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚(yú)等就可以了。