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足底筋膜炎的癥狀

2017-05-09 來(lái)源:頸椎病康復平臺  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最常見(jiàn)的原因是經(jīng)常長(cháng)時(shí)間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動(dòng),連續走上幾天,就很容易引起足底的慢性損傷,從而導致足底筋膜炎。

  足底筋膜炎的癥狀就是腳跟的疼痛與不適。

  由于超負荷壓力的長(cháng)期作用,造成足底筋膜的急性或慢性損傷,是引起疼痛的主要原因。

  最常見(jiàn)的原因是經(jīng)常長(cháng)時(shí)間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動(dòng),連續走上幾天,就很容易引起足底的慢性損傷,從而導致足底筋膜炎。

  另外從結構上有導致足底筋膜不正常拉力之因素,例如扁平足、高弓足、足跟肌腱過(guò)短等,長(cháng)期下來(lái)可能因行走時(shí)姿勢著(zhù)力不當,引起腰、髖、膝、踝等部位的疼痛?;颊叱休d重量時(shí)足跟疼痛,疼痛通常持續數月至數年,尤其是晨起或長(cháng)時(shí)間不活動(dòng)后。

  一般而言,疼痛在早晨下床時(shí)的第一步最為明顯,這主要是因為經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的休息,足底筋膜不再負重,會(huì )處在較為縮短的狀態(tài)。因而當早晨下床踩地時(shí),會(huì )對足底筋膜產(chǎn)生較大較快的牽拉,進(jìn)而引起疼痛。但在行走一段時(shí)間后,足底筋膜會(huì )變得較松,因而癥狀會(huì )緩解。但若過(guò)度行走,足底筋膜被牽拉的次數漸增,癥狀又會(huì )再現。

  壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處,有時(shí)壓痛較劇烈,且持續存在。導致的疼痛特點(diǎn)為搏動(dòng)性、灼熱、刺痛性。

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