韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密并行。韌帶拉傷是韌帶受外來(lái)暴力撞擊、強力扭轉、牽拉、壓迫或因不慎而跌仆、閃挫，或體虛、勞累過(guò)度以及持續運動(dòng)、經(jīng)久積勞等原因，所引起的機能或結構異常。韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區。

　　所以，早期正確處理關(guān)節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，而且容易造成再次損傷。

　　韌帶拉傷的鑒別診斷：

　　1、韌帶斷裂：一般是因為在活動(dòng)中，做出超出關(guān)節活動(dòng)范圍的動(dòng)作，導致相關(guān)韌帶被動(dòng)牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。

　　2、韌帶扭傷：韌帶扭傷是指四肢關(guān)節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無(wú)骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關(guān)節活動(dòng)受限，多發(fā)于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。

　　3、韌帶挫傷：一般是因為在活動(dòng)中，做出超出關(guān)節活動(dòng)范圍的動(dòng)作，韌帶損傷程度不嚴重，會(huì )出現紅腫。

　　韌帶拉傷的物理治療方法：

　　1)冷敷和熱敷：急性損傷發(fā)生后，應立即停止活動(dòng)，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的，在加壓包扎后必須請醫生進(jìn)一步檢查和治療。經(jīng)過(guò)24～48小時(shí)后，損傷部位的內出血已停止，這時(shí)可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進(jìn)血液吸收。在進(jìn)行溫熱敷時(shí)，溫度不要太高，時(shí)間不宜太長(cháng)，按摩時(shí)也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。

　　2）針灸：針刺治療不受損傷時(shí)間的限制，因此施治比較靈活。醫生會(huì )根據受傷部位對不同穴位進(jìn)行針灸治療。

　　3)按摩與理療：按摩一般在一到兩天之后才可進(jìn)行，切按摩手法與力度都需要正確掌握，以防腫脹或出血加重。

　　韌帶拉傷的滋味并不好受，而且還需要長(cháng)時(shí)間的修養才能恢復，所以大家如何想要避免韌帶拉傷一定要在日常運動(dòng)中做好預防措施。