脊柱疾病正呈現逐年增多并逐漸年輕化的趨勢，小學(xué)生讀書(shū)寫(xiě)字姿勢不好、書(shū)包過(guò)重、趴著(zhù)睡覺(jué)等原因，是造成小學(xué)生脊柱側彎的重要原因。他建議家長(cháng)每年用一分鐘，自己給孩子做個(gè)脊柱側彎的篩查：看看孩子雙肩是否一樣高、看看孩子彎腰后的背部、腰部是否有一側隆起，如果有以上現象，建議盡快帶孩子找脊柱專(zhuān)科醫生做進(jìn)一步檢查。

　　一分鐘給孩子查查脊柱側彎

　　在美國、歐美、香港、臺灣等地區學(xué)校的體檢都有脊柱側彎篩查這個(gè)項目，而目前在中國幾乎沒(méi)有。專(zhuān)家建議，家長(cháng)每年可花一分鐘的時(shí)間，用簡(jiǎn)單的“六步篩查法”幫自己孩子檢查脊柱吧。

　　首先讓孩子穿緊身單層上衣或脫掉上衣，光腳自然站立，家長(cháng)站在孩子背后觀(guān)察：

　　第一步：看孩子的兩肩是否等高；

　　第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有沒(méi)有一側肩胛骨向后凸起；

　　第三步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看兩塊肩胛骨最下端是否等高，接著(zhù)讓孩子彎腰，雙手自然下垂；

　　第四步：觸摸并對比孩子的雙側背部是否有隆起、是否對稱(chēng)；

　　第五步：觸摸并對比孩子的雙側腰部是否有隆起、是否對稱(chēng)；

　　第六步：用中指和食指夾著(zhù)脊柱突劃下來(lái)，看是否能劃出正常的直線(xiàn)。

　　專(zhuān)家特別強調，這六步中只要有一步發(fā)現異常，都應盡快帶孩子到醫院脊柱專(zhuān)科檢查，拍攝X光片進(jìn)一步確診，一旦確診就應該及時(shí)、系統地治療，以免耽擱病情。同時(shí)他倡導家長(cháng)和孩子都應該有健康的生活方式比如要養成好的睡眠習慣，不要趴著(zhù)睡，選擇合適的枕頭；不要長(cháng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，一小時(shí)左右就要站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，伸伸懶腰，順便倒杯水喝……做好疾病預防工作。