足跟痛是由多種慢性疾患所致跟部蹠面（即腳后跟）疼痛，其與勞損和退化有密切關(guān)系，臨床表現主要為足跟蹠面疼痛、腫脹和壓痛，走路時(shí)加重。本病多發(fā)生于中年以后的肥胖者，男性發(fā)生率高，一側或兩則同時(shí)發(fā)病。

　　足跟痛的鑒別診斷：

　　1、足掌痛：強直性脊柱炎常見(jiàn)癥狀包括足跟痛、足掌痛、肋間肌痛等。

　　2、外踝前下方腫脹和疼痛 ：踝關(guān)節急性韌帶損傷大多有明確的外傷史。臨床上可發(fā)現患者的外踝前下方腫脹和疼痛、局部出現壓痛、皮下產(chǎn)生瘀斑，關(guān)節活動(dòng)受限及跛行等。

　　3、足趾痛：痛風(fēng)性足趾痛多發(fā)生于中年男性。常急性起病。以趾、踝等關(guān)節紅腫熱痛起病者居多。

　　預防跟骨痛應注意？

　　一、盡量避免穿著(zhù)軟的薄底布鞋。

　　二、在足跟部應用厚的軟墊保護，也可以應用中空的跟痛墊來(lái)空置骨刺部位，以減輕局部摩擦、損傷。

　　三、經(jīng)常做腳底蹬踏動(dòng)作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎癥。

　　四、溫水泡腳，有條件時(shí)輔以理療，可以減輕局部炎癥，緩解疼痛。

　　五、當有持續性疼痛時(shí)，應該口服一些非甾體類(lèi)抗炎鎮痛藥物治療。

　　六、如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時(shí)，局部封閉治療是療效最快的治療方法。