1、適當進(jìn)行足部肌肉的鍛煉，平時(shí)在家可以多做用足底外緣練習行走及跖屈練功，臥位時(shí)進(jìn)行足趾勾床欄桿練習；雙足尖向內且足跟分開(kāi)。每天晚上堅持用溫水泡腳，可以在盆子里放一些小的鵝軟石，在泡腳的時(shí)候用腳趾抓取。

　　2、如果是由于舟骨畸形引起的扁平足，需將肥大的舟骨結節、副舟骨或骨骺切除，把脛骨后肌腱游離短縮，和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖側面上。如果是由于跟骨骨橋引起的扁平足，則需切斷骨橋。

　　3、走路是最好穿平足矯形鞋或平足鞋墊進(jìn)行矯正。矯形鞋的要求如下：鞋跟和鞋腰要窄，鞋幫要緊，鞋跟外側最好到外踝前緣，內側要延長(cháng)到距舟關(guān)節，并墊高3-6mm，這樣做是為了使足內翻，矯正跟骨外翻，并將距骨頭托起，防止下陷。

　　姿勢性扁平足患者在治療的同時(shí)，應注意對足部的保健，不要長(cháng)時(shí)間的站立或行走，注意及時(shí)調整工作姿勢，防止過(guò)度疲勞。