家里有些老人會(huì )有這樣的感覺(jué)，上下樓梯經(jīng)常腿發(fā)軟，而且不是肚子餓，也不是血糖低、頭暈，是不由自主地要跪下去。甚至有些老人半蹲位的時(shí)候膝蓋疼痛難忍，輕微活動(dòng)后，膝蓋下出現清脆的“咔嚓”聲。其實(shí)，這種情況不是大家常說(shuō)的關(guān)節炎，而是髕骨軟化癥。

　　髕骨，也就是通常所說(shuō)的“膝蓋骨”。髕骨軟化是指髕骨軟骨因磨損、創(chuàng )傷引起的退化、變性，通常表現為膝蓋前方疼痛，按壓髕骨有鈍痛和摩擦感，上下樓時(shí)膝蓋疼痛，尤以下樓為甚。

　　除了運動(dòng)員經(jīng)常出現磨損、創(chuàng )傷容易出現髕骨軟化外，老人也是髕骨軟化癥的高發(fā)人群。由于目前髕骨軟化癥的治療方法以手術(shù)為主，積極預防比后期治療更有效。如果家里老人出現上述的幾種癥狀，不妨做做一下幾種檢查、試驗。

　　1.髕骨壓磨試驗：檢查時(shí)使髕骨與其相對的股骨髁間關(guān)節面互相擠壓研磨或上下左右滑動(dòng)，有粗糙的磨擦感、磨擦聲和疼痛不適；或醫生一手用力將髕骨推向一側，另一手拇指按壓髕骨邊緣后面可引起疼痛。

　　2.單腿下蹲試驗：病人單腿持重，逐漸下蹲到90°~135°時(shí)出現疼痛，發(fā)軟，蹲下后單腿不能起立。

　　3.X線(xiàn)檢查：照膝關(guān)節正、側位及髕骨切線(xiàn)位X線(xiàn)片。早期的髕骨軟化所見(jiàn)無(wú)異常，晚期可因軟骨大部磨損，髕骨與股骨髁部間隙變窄，髕骨和股骨髁部邊緣可有骨質(zhì)增生。

　　不過(guò)，診斷髕骨軟化癥的主要依據是髕骨后的疼痛，前兩種試驗可以引起髕骨后疼痛。此外，家里老人腿腳不好，平時(shí)注意熱敷或按摩，可改善癥狀。同時(shí)，注意減肥，合適的體重能降低作用于膝關(guān)節上的重力，多補充軟骨營(yíng)養。