前交叉韌帶吧，前叉韌帶重建如果是雙膝的話(huà)需要同時(shí)手術(shù)嗎？恢復期大概需要多久呢走路有彈響，是不是半月板有損傷？

　　前交叉韌帶重建術(shù)后可分為5階段：加壓包扎限制期(術(shù)后1周內)、活動(dòng)限制期(術(shù)后1～3周)、負重限制期(術(shù)后3周～6周)、活動(dòng)恢復期(術(shù)后6周～6月)、活動(dòng)增進(jìn)期(術(shù)后6—12個(gè)月)。1年后才能恢復劇烈運動(dòng)。

　　第一階段：加壓包扎限制期(術(shù)后1周內)，維持彈力繃帶加壓包扎下鍛煉股四頭肌收縮、直腿抬高。

　　第二階段：活動(dòng)限制期(術(shù)后1～3周)，在活動(dòng)式支具的保護下，不負重下主動(dòng)屈膝0至90度。

　　第三階段：負重限制期(術(shù)后3周～6周)，在活動(dòng)式支具的保護下，扶單拐行走，患肢負重從1/3體重起，逐漸增加，6周后可棄拐。

　　第四階段：活動(dòng)恢復期(術(shù)后6周～6月)，在活動(dòng)式支具的保護下，慢速騎單車(chē)，水中漫步，以增加股四頭肌、腓腸肌、腘繩肌肌肉力量。另外，指導患者在平衡板或軟墊上行本體感受器訓練。

　　第五階段：活動(dòng)增進(jìn)期(術(shù)后6—12個(gè)月)，可不帶活動(dòng)式支具進(jìn)行慢跑。