很多人喜歡掰手指，直到關(guān)節發(fā)出爆響。手腕、肩部、腰部、背部、髖部、踝部、下巴等處也時(shí)常成為人們自?shī)首詷?lè )的工具，在彎曲、扭轉、壓迫關(guān)節的動(dòng)作中發(fā)出“噼啪”的響聲。人們染上掰關(guān)節的習慣后往往樂(lè )此不疲，估計是牽拉關(guān)節可刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生類(lèi)似按摩的快感。對于這種習慣，有人擔心長(cháng)期進(jìn)行可能導致關(guān)節炎，然而研究顯示這種擔心是多余的。骨科專(zhuān)家稱(chēng)，掰關(guān)節只要不是用力過(guò)猛就問(wèn)題不大。
擺弄關(guān)節為何會(huì )發(fā)出響聲？目前多數科學(xué)家認為是關(guān)節滑液中的氣泡快速破裂引發(fā)清脆的響聲，有研究發(fā)現氣泡的主要成分是氮氣。專(zhuān)家介紹說(shuō)，關(guān)節囊與關(guān)節面構成一個(gè)封閉的腔體，內存少量起潤滑、緩沖作用的關(guān)節滑液，掰手指等動(dòng)作使關(guān)節間空間加大，令溶解在關(guān)節滑液中的氣體產(chǎn)生微小的氣泡，逐步合并成大氣泡，破裂時(shí)便發(fā)出響聲。此后一段時(shí)間關(guān)節無(wú)法再次作響，直到有足夠的氣體溶解在滑液中。還有的學(xué)者認為，關(guān)節響聲是韌帶的快速牽拉或者關(guān)節內的黏附物碎裂所致。孫小平稱(chēng)，這種響聲也可能是關(guān)節彈響，是關(guān)節韌帶松弛的表現。
目前學(xué)術(shù)界普遍認為，掰關(guān)節導致關(guān)節炎的說(shuō)法缺乏證據支持。2011年一項研究通過(guò)X光檢查了215名年齡在50~89歲的人的手部，對比了經(jīng)常掰手指者與沒(méi)有這個(gè)習慣者的手指關(guān)節，結論是無(wú)論掰多少年手指都沒(méi)有造成骨性關(guān)節炎。另一個(gè)研究則發(fā)現長(cháng)期掰手指并沒(méi)有增加患關(guān)節炎的傾向性。美國醫生唐納德·昂格爾每天掰自己的左手關(guān)節發(fā)出響聲，持續掰了60多年之久，但他從來(lái)不掰右手，未發(fā)現左手有關(guān)節炎或者其他任何病變——他發(fā)表此“對照研究”后榮獲2009年“搞笑諾貝爾獎”。
美國羅斯曼研究所手外科主任佩德羅·貝雷基克立安認為掰關(guān)節問(wèn)題不大，稱(chēng)盡管少數研究發(fā)現這種行為可能與扭傷及關(guān)節骨質(zhì)增生有關(guān)，但那是十分罕見(jiàn)的，不值得放棄這種習慣。專(zhuān)家提醒，盡管掰手指導致關(guān)節炎的說(shuō)法沒(méi)什么依據，但如果用力過(guò)猛，可導致關(guān)節周?chē)g帶出現急性損傷，或者導致肌腱錯位等，而這種持續性損傷有可能導致繼發(fā)性關(guān)節炎的發(fā)生，表現為關(guān)節疼痛——這方面已經(jīng)有若干病例報道。
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健客價(jià)： ￥229?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
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健客價(jià)： ￥16清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
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健客價(jià)： ￥59補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
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