1、飲食調節

　　對于吃牛奶的孩子，要適時(shí)地添加潤腸輔食，如蔬菜汁、新鮮水果汁、西紅柿汁等。

　　一般這類(lèi)水果，自己在家里制作起來(lái)，又方便又衛生，一次不要做太多，一次做一點(diǎn)，讓寶寶一天吃上幾次。到了寶寶4個(gè)月以上的話(huà)，就可以吃些菜泥或果泥了。另外，每天要保證寶寶有一定的飲水量，不能因為牛奶中含水份，就不給寶寶喝白開(kāi)水。

　　2、訓練排便習慣

　　我的寶寶是在月子里就開(kāi)始把便便的，一共還沒(méi)洗到二十塊帶便便的尿布，寶寶就學(xué)會(huì )了。你要教寶寶如何用力，形成習慣后，一抱寶寶到廁所擺出姿勢，他就知道要拉便便了，就會(huì )開(kāi)始用力的。而對寶寶也要注意觀(guān)察，當寶寶玩耍時(shí)，突然不動(dòng)，臉上漲紅，也是他要拉便便的信號了。

　　3、借用輔助物

　　寶寶有幾次拉不出便便，我沒(méi)有用開(kāi)塞露或肥皂條，怕寶寶對這類(lèi)藥物產(chǎn)生依賴(lài)性。我只是用麻油擦在寶寶的屁屁上，效果也很不錯。

　　4、不濫用導瀉藥

　　如經(jīng)常服用導瀉藥，會(huì )使腸壁活動(dòng)依賴(lài)于藥物，導致腸道功能失調，反而會(huì )使便秘加重。

　　5、適當服用通便食品

　　對于長(cháng)期便秘的孩子可以在醫生指導下服用一些調整腸道功能的保健食品。另外，每天晚上為寶寶做順時(shí)針的腹部按摩，也是很有效果的。

　　家長(cháng)朋友一定要在寶寶便秘護理期間做好相關(guān)工作，一定要精心呵護，不要自己使用以一些藥物來(lái)輔助治療，這樣是不可取的，還有在飲食方面不要給孩子吃一些刺激性比較大的食物是很關(guān)鍵的。

（實(shí)習編輯：葉子菱）