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寶寶感冒流鼻涕發(fā)熱?寶寶感冒食療?

2017-05-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:豆腐、胡蘿卜切丁,待用;用沸水將豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡蘿卜丁焯一下;鍋內放底油,下入姜片炒香,加適量高湯,放入焯過(guò)的蔬菜,小火煨3分鐘,調味后勾芡,最后淋少許香油,即成。
  兒童感冒食譜
 
  一、主食:
 
  1.大棗粥
 
  組成:大棗10枚、粳米50克、冰糖適量。
 
  2.蘿卜餅
 
  組成:白蘿卜250克、面粉250克、豬瘦肉100克、生姜、蔥、食鹽、豆油適量。
 
  做法:用蘿卜、肉,佐料作餡與面粉作餅,烙熟吃。
 
  二、菜:
 
  七彩豆腐煲
 
  組成:豆腐、胡蘿卜、豌豆、甜玉米粒、青菜、芹菜、姜蔥、香油適量。
 
  做法:豆腐、胡蘿卜切丁,待用;用沸水將豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡蘿卜丁焯一下;鍋內放底油,下入姜片炒香,加適量高湯,放入焯過(guò)的蔬菜,小火煨3分鐘,調味后勾芡,最后淋少許香油,即成。
 
  白蘑菇+雞蛋
 
  組成:蘑菇200克、雞蛋3枚
 
  做法:白蘑菇洗凈,用沸水焯一下。香蔥切粒,待用;雞蛋炒熟,下入白蘑菇,調味后翻炒,最后撒上適量香蔥粒即可。
 
  飲料:新鮮橘、西瓜汁、西紅柿汁、淡茶水等
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