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產(chǎn)后催乳喝母雞湯真的可行嗎?

2017-03-31 來(lái)源:快樂(lè )孕育孕婦課堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:懷孕后孕媽媽體內的雌激素開(kāi)始增加,當生完寶寶后身體的雌激素開(kāi)始下降,這時(shí)催乳素開(kāi)始工作,它是用來(lái)促進(jìn)乳汁形成的,這個(gè)時(shí)候不需要額外食用含有較多雌激素的食物。
  產(chǎn)后經(jīng)常有新媽媽說(shuō):“聽(tīng)老人說(shuō)喝母雞湯能下奶,所以,自從生了小寶寶,就不斷地喝母雞湯,可是,奶水怎么還是不夠寶寶吃呢?”
 
  產(chǎn)后喝母雞湯真的可行嗎?
 
  今天,就與各位新媽媽一起分享產(chǎn)后催乳要不要馬上喝雞湯……

  產(chǎn)后催乳要馬上喝雞湯?
 
  懷孕后孕媽媽體內的雌激素開(kāi)始增加,當生完寶寶后身體的雌激素開(kāi)始下降,這時(shí)催乳素開(kāi)始工作,它是用來(lái)促進(jìn)乳汁形成的,這個(gè)時(shí)候不需要額外食用含有較多雌激素的食物。
 
  而老母雞體內含有較多的雌性激素(養的時(shí)間越長(cháng),雌激素越高),如果新媽媽產(chǎn)后多喝母雞湯,體內雌激素水平就會(huì )升高,從而減弱了催乳素的功效,造成乳汁分泌量減少,出現適得其反的作用,所以,新媽媽產(chǎn)后不要馬上喝母雞湯。
 
  產(chǎn)后催乳,選擇合適時(shí)間段
 
  在大多數新媽媽心里,生完寶寶最重要的事情就是多食補品和喝下奶湯,這樣真的好嗎?
 
  其實(shí),產(chǎn)后新媽媽不宜馬上催乳,如果過(guò)早地食用下奶湯會(huì )帶來(lái)以下問(wèn)題:
 
  1、新媽媽產(chǎn)后腸胃功能虛弱,在沒(méi)有恢復好的情況下吃過(guò)于油膩的食物,易造成腸胃負擔。
 
  2、新生寶寶胃小,吃不了太多的乳汁,過(guò)多的乳汁不但會(huì )造成浪費還可能造成乳腺管堵塞,出現漲奶的情況,嚴重時(shí)還會(huì )引起新媽媽發(fā)燒。
 
  3、過(guò)早食用過(guò)多的油膩湯類(lèi)還會(huì )使乳汁中脂肪含量增高,引發(fā)寶寶消化不良。
 
  4、如果給新媽媽安排的催乳湯太晚,乳汁下來(lái)得慢而且量也不多,就會(huì )使新媽媽著(zhù)急、緊張、心情煩躁、甚至哭泣,這樣會(huì )使奶量又減少,形成不好的循環(huán),導致新媽媽身體恢復不好。
 
  所以,產(chǎn)后催乳要選擇合適的時(shí)間段,產(chǎn)后建議新媽媽讓寶寶多吸吮乳房,待乳腺管受到吸吮刺激逐漸通暢后再多喝湯水。
 
  一般建議產(chǎn)后3天給新媽媽食用催乳食物,但具體情況還是由新媽媽和寶寶身體變化來(lái)決定。
 
  溫馨小貼士:產(chǎn)后新媽媽營(yíng)養需求指南
 
  產(chǎn)后新媽媽的營(yíng)養關(guān)系到乳汁的營(yíng)養,乳汁的營(yíng)養進(jìn)而影響到寶寶的生長(cháng)。
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