女性長(cháng)時(shí)間吹空調導致不孕
對于職業(yè)女性,特別是年輕女性,在炎熱的天氣里長(cháng)期吹空調,空調在給我們帶來(lái)舒適和涼爽的同時(shí),也容易影響身體健康,女性長(cháng)期吹空調會(huì )影響卵巢功能,使排卵發(fā)生障礙,導致月經(jīng)紊亂,嚴重的甚至不孕。
常吹空調容易得“空調病”,從炎熱的室外進(jìn)入空調房間,末梢血管不能很快收縮,身體不能有效的出汗排熱,造成末梢血液循環(huán)不良。對于女性朋友來(lái)說(shuō),室內溫度長(cháng)時(shí)間過(guò)低很容易出現腹痛和痛經(jīng)等癥狀,繼而引起一系列并發(fā)癥,如婦科病,甚至女性不孕等。
女性夏季吹空調要注意什么?
1、能用風(fēng)扇時(shí)少開(kāi)空調
常吹空調會(huì )影響人的排汗功能,最好少開(kāi)空調,用風(fēng)扇代替來(lái)降溫。還可以多開(kāi)窗,加速空氣流通也有助于降溫。
2、溫度不能低于26℃
女性不要為了涼快一下把溫度調到太低,開(kāi)空調時(shí)的室溫最好不低于26℃。
3、不要對著(zhù)出風(fēng)口
出風(fēng)口的冷氣往往比較大,直接對著(zhù)吹傷害力也很強,容易受涼,所以吹空調時(shí)千萬(wàn)不要對著(zhù)空調的出風(fēng)口吹。
4、貪涼同時(shí)勿忘保暖
女性朋友在在辦公室的時(shí)候,最容易冷的是腿和腳,所以女性在空調房里一定要穿襪子,即使是絲襪也好。還應該常備一件外套或者小毛毯,冷的時(shí)候就披著(zhù),常穿短褲短裙的朋友要注意保暖腹部和膝蓋,否則極易對身體造成危害。
5、勤通風(fēng)多換氣
即使天氣炎熱,也不宜一直開(kāi)著(zhù)空調,每隔1~3小時(shí)后,最好關(guān)一段時(shí)間,打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)換氣,確保室內外空氣的對流,或者每隔1小時(shí)到室外活動(dòng)一下。
健客醫生溫馨提示,出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個(gè)功能,如果進(jìn)出空調房,汗毛孔驟張驟閉,排汗功能失調,出汗減少,體內廢物不易排出。
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