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餐桌說(shuō)話(huà)技巧,三句話(huà)不要對孩子說(shuō)

2015-05-13 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多家長(cháng)為哄孩子好好吃飯,好話(huà)壞話(huà)說(shuō)盡,可還是收效甚微。其實(shí),餐桌上有些話(huà)還真不能說(shuō),否則會(huì )敗壞孩子的胃口。
  “今天又沒(méi)好好吃”。常擔心孩子挑食的家長(cháng),往往會(huì )只看見(jiàn)孩子沒(méi)吃什么,而忽視吃了什么。于是,對著(zhù)剩菜就不由脫口而出,如“今天的青菜又沒(méi)吃”等。如果家長(cháng)一天到晚這么說(shuō),孩子也會(huì )心情失落容易變得厭倦進(jìn)食。家長(cháng)要做的,應該是明確告訴孩子有些食物必不可少,其他不要勉強。孩子吃了后,家長(cháng)要表?yè)P鼓勵,這樣他們吃飯的時(shí)候就會(huì )慢慢配合了。
  “再多吃點(diǎn)”。當孩子表示“吃飽了”,“不愛(ài)吃這個(gè)”,很多家長(cháng)還是會(huì )要求“再多吃點(diǎn)”。這樣會(huì )令孩子心生反感,表示抗拒,
反過(guò)來(lái)又惹得家長(cháng)焦慮。這種時(shí)候,重要的是家長(cháng)要對孩子表示理解,營(yíng)造出和諧的用餐氣氛,孩子才能安心進(jìn)食。

  “媽媽做的菜不好吃嗎?”如果孩子吃得不多,或不愿吃,媽媽會(huì )問(wèn)出這樣的話(huà)。這種不自信會(huì )傳染孩子,破壞用餐氣氛,不僅孩子,連大人的胃口都會(huì )敗壞。家長(cháng)應該果斷地告訴孩子,自己燒的菜沒(méi)有問(wèn)題,下次會(huì )燒得更好吃,這樣能讓孩子覺(jué)得安心,有利營(yíng)造和諧的用餐氣氛。  

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