原因1。進(jìn)食少：有的寶寶進(jìn)食量過(guò)少，食物經(jīng)過(guò)胃腸消化吸收后，剩下的食物殘渣少，在結腸內產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會(huì )有便意。

　　對策：寶寶進(jìn)食少可能與缺乏某種營(yíng)養素有關(guān)，可以給寶寶查一查微量元素：媽媽也要設法將飯菜做得好看一些，促進(jìn)寶貝食欲。

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　　原因2。寶寶偏食：有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質(zhì)含量多，纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多，大便呈堿性，容易干；植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產(chǎn)生便意。有的孩子喜歡吃干，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

　　對策：首先應多喂寶貝吃些菜泥、水果泥，進(jìn)食菜、水果的量與肉食的比例至少在3:1,也就是說(shuō)吃三口菜吃一勺肉；對于不愛(ài)吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進(jìn)食量。

　　如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，可適當在水中加入一些果汁，用秋梨膏沖水也不錯。

　　原因3。沒(méi)養成良好排便習慣：如果養成每日定時(shí)排便的習慣，時(shí)間一到就想排便，這樣糞質(zhì)在結腸內停留時(shí)間短，大便不會(huì )太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時(shí)引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時(shí)間越長(cháng)，便秘也就越嚴重。

　　對策：從寶寶3個(gè)月起，即開(kāi)始訓練定時(shí)排便的習慣，1歲以后的寶寶每天早晨讓寶寶在便盆上排便，養成習慣就好了。

（實(shí)習編輯：陳麗珊）