熬夜切忌“坐定定”，球迷白天得補眠

　　自世界杯“開(kāi)波”以來(lái)，全國出現了兩例看球猝死案例，其中一例因心臟病導致，有心腦血管科醫生就提醒市民應提前對自己的心臟功能進(jìn)行檢查，對心臟病猝死進(jìn)行防范。孫彤就指出，耳鼻喉科的突發(fā)性耳聾跟心臟病不同，在患病之前病人的聽(tīng)力都是正常的，“這就跟感冒一樣，沒(méi)感冒之前無(wú)法檢查出癥狀，只有在感冒以后才能檢查出嗓子疼、發(fā)燒等等。”對于預防突發(fā)性耳聾的發(fā)生，孫彤提醒，晚上非得熬夜看球的人，白天就一定要補充充分的休息，而且值得一提的是，看球的過(guò)程中不能老是坐著(zhù)，看一會(huì )兒就必須站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，“因為長(cháng)期一個(gè)姿勢，頸部也會(huì )出現疲勞，引起頸部供血障礙，誘發(fā)突聾。”孫彤說(shuō)。

　　提醒：熬夜妙招對防病基本沒(méi)用

　　由于世界杯時(shí)很多人會(huì )熬夜看球，網(wǎng)上就出現了一些應對熬夜、保持身體健康的小妙招，比如多喝水、喝蜂蜜、熬夜時(shí)多吃一些流質(zhì)的食物、不喝咖啡等等。孫彤提醒，這些小妙招對預防突發(fā)性耳聾沒(méi)有什么作用，所以大家還是要好好注意休息，看球時(shí)多活動(dòng)活動(dòng)身體，看球選擇的環(huán)境盡量不要太吵雜，電視音量也別過(guò)大。

（實(shí)習編輯：羅錦文）