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親,治療慢性咽炎,你應該這樣做!【食療】!

2018-01-08 來(lái)源:黑龍江長(cháng)庚耳鼻喉醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:小白菜,味苦微寒,通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質(zhì)甚多,還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜,即卷心菜,常食能益心腎,健脾胃,對防治慢性咽炎有化痰效果。

  慢性咽炎是一種很常見(jiàn)的疾病,尤其是對于教師、歌手等人群,是易患上的,因為老師常常要講課,用到嗓子,還經(jīng)常吃粉筆灰,這樣因素都會(huì )造成慢性咽炎。而對于治療任何疾病,食療都是最好的或者是不可忽視的方法。那么哪些蔬菜可以治療慢性咽炎呢?

  1、菜花

  菜花含有豐富的維生素類(lèi)物質(zhì),每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。中醫素有“色白入肺”之說(shuō),秋天是呼吸道感染疾患的多發(fā)季節,潔白的菜花無(wú)疑是一種適合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。

  2、芹菜

  芹菜,性涼,味甘辛無(wú)毒,平肝健胃,富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經(jīng),促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲,防治慢性咽炎并有祛作用。

  3、豆芽

  豆芽中的葉綠素可以防治慢性咽炎、直腸癌,能使機體大大減少乳酸的堆積,從而有利于消除疲勞。中醫認為,豆芽味甘性涼,有清熱解毒化痰、利濕通下的作用,適宜慢性咽炎患者食用。

  4、萵筍

  萵筍中的鉀有利于促進(jìn)排尿,對高血壓和心臟病患者大有裨益。此外,秋天愛(ài)咳嗽的人,多吃萵筍還可以平咳。

  5、小白菜

  小白菜,味苦微寒,通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質(zhì)甚多,還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜,即卷心菜,常食能益心腎,健脾胃,對防治慢性咽炎有化痰效果。

  6、菠菜

  防治慢性咽炎,多吃菠菜也不錯。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿,菠菜所含的具有止血作用的維生素k更是葉菜中最高的。豐富的核黃素又有預防慢性咽炎、口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

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