候車(chē)室使用耳機，小心聽(tīng)力損傷！

　　候車(chē)室作為重要的交通樞紐場(chǎng)所，人群高度聚集，客流量大。這其中隨處可見(jiàn)一些人戴著(zhù)耳機陶醉在自己的影音世界。然而，你可能不會(huì )想到，在這種嘈雜環(huán)境下，長(cháng)時(shí)間佩戴耳機可能也會(huì )對你的健康造成威脅。

　　候車(chē)室內噪聲的危害

　　候車(chē)室內存在環(huán)境噪聲問(wèn)題，客流高峰時(shí)，候車(chē)室內的噪聲強度普遍超過(guò)國家衛生標準限值70dB(A)[分貝]。監測數據發(fā)現，多數候車(chē)室內噪聲平均強度約在79～83dB(A)，客流量大時(shí)產(chǎn)生的噪聲甚至更高。人如果較長(cháng)時(shí)間身處這種高強度噪聲下，會(huì )對聽(tīng)力造成損害；如果此時(shí)再使用耳機，且為保證音響效果，人們往往會(huì )不由自主地開(kāi)大音量以期把周?chē)h(huán)境的各種聲音壓下去，而過(guò)大的音量更容易直接導致聽(tīng)力受損。

　　噪聲是如何損傷聽(tīng)力？

　　聽(tīng)力受損以及受損的程度，與你接觸的噪聲強度、持續時(shí)間等多種因素有關(guān)，其中首要的是噪聲強度，強度越高，對聽(tīng)力的損害越大。

　　人戴上耳機后，高音量的音頻聲壓直接進(jìn)入耳內，集中傳遞到很薄的耳膜上。同時(shí)，耳塞機振動(dòng)膜與耳膜之間距離很近，聲波傳播的范圍小而集中，對耳膜聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的刺激比較強。時(shí)間長(cháng)了，易引起耳鳴、失眠、頭痛、耳悶脹感以及漸進(jìn)性聽(tīng)力減退。

　　在同等分貝的情況下，使用耳機聽(tīng)音樂(lè )，比外界傳入的聲音對聽(tīng)力的損傷更大。耳機的音量輸出一般在84分貝左右，有些高頻范圍能達到120分貝。

　　研究發(fā)現，正常人接觸高于85分貝噪聲，耳朵的聽(tīng)覺(jué)細胞就會(huì )受到損傷；當超過(guò)100分貝時(shí)，就可能造成不可恢復性聽(tīng)力損傷。

　　如何判斷聽(tīng)力已經(jīng)受損?

　　當你摘掉耳機，處于一個(gè)本該安靜的環(huán)境，雙耳是否仍舊有“嗡嗡”的響聲在回蕩?

　　如果“有”，這就是“耳鳴”，可能是聽(tīng)力損傷的一種信號。

　　溫馨提示

　　1.減少個(gè)人活動(dòng)產(chǎn)生的噪聲。在候車(chē)室內，接打電話(huà)避免聲調過(guò)高、避免高聲交談或吵鬧、避免大聲喧嘩；拖曳或搬運行李物品盡量減小幅度、輕拿輕放；減少人為行為對候車(chē)室噪聲的貢獻。

　　2．因地制宜佩戴使用耳機。當感覺(jué)候車(chē)室中十分嘈雜或者有車(chē)輛進(jìn)出站時(shí)，盡量避免使用耳機，即使是防漏音耳塞也會(huì )損害耳朵。