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得了癲癇應該怎么吃 吃什么?

2019-04-23 來(lái)源:??谌市陌d癇病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:癲癇患者的日常飲食應多樣化,有健腦作用的堅果,富含蛋白質(zhì)的奶、蛋、肉,維生素和礦物質(zhì)含量豐富的蔬菜、水果,都要吃,同時(shí)增加油脂的攝入,做到膳食均衡。

在治療癲癇的過(guò)程中,經(jīng)常會(huì )人問(wèn):得了癲癇應該怎么吃、吃什么?有人說(shuō),雞、鴨、魚(yú)、海鮮是發(fā)物,癲癇病人不能吃!這是真的嗎?

這不是真的!

癲癇患者的日常飲食應多樣化,有健腦作用的堅果,富含蛋白質(zhì)的奶、蛋、肉,維生素和礦物質(zhì)含量豐富的蔬菜、水果,都要吃,同時(shí)增加油脂的攝入,做到膳食均衡。

而公雞、鯉魚(yú)、海鮮、香菇等傳說(shuō)中的發(fā)物,其實(shí)是富含蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)的好食材,癲癇患者推薦食用。

維生素B6、鈣、鎂的攝入要關(guān)注,因為缺乏維生素B6、低鈣血癥、低鎂血癥都可能引發(fā)痙攣或抽搐!

飲食結構上,糖果、蛋糕少吃,盡量減少糖的攝入。而富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物有助于腦功能的恢復和減少癲癇發(fā)作,要足量補充。

脂肪的攝入量可達整體飲食供能的60%左右,葷菜為主。精白米面要減少,適量吃些粗雜糧,同時(shí)補充大量的蔬菜,努力做到葷素搭配合理、不挑食不偏食。

不過(guò)食量也要控制,暴飲暴食要不得,八成飽就剛剛好。

不要牛飲!一般的飲水量沒(méi)問(wèn)題,但短時(shí)間內大量飲水就可能誘發(fā)癲癇發(fā)作,所以水要少量多次、慢慢喝,另外吃含水量高的食物時(shí)候也要克制哦。

癲癇患者不必額外增加營(yíng)養,甲魚(yú)、燕窩、人參、松花粉、鹿茸、蜂王漿、安神補腦液之類(lèi)的補品補藥對癲癇可都沒(méi)有好處,尤其是孩子!

別吃太咸,鹽吃多了人體內鈉離子在短時(shí)間內驟增引起神經(jīng)元過(guò)度放電而容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。

吃太甜,同樣也容易引起神經(jīng)元的過(guò)度興奮而導致癲癇發(fā)作。

除此之外,煙、辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物,酒、咖啡、碳酸飲料、濃茶、功能性飲料、巧克力、抹茶等等,這些食物癲癇患者都要避免食用。

癲癇是神經(jīng)系統的一種慢性疾病,合理膳食,均衡營(yíng)養對癲癇患者腦功能的恢復和減少癲癇發(fā)作都有好處,所以,癲癇病友們行動(dòng)起來(lái)吧,吃出健康。

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