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【疑問(wèn)】如何緩解癲癇患者焦慮情緒?

2017-06-22 來(lái)源:昆明首康醫院癲癇病研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:認識情感活動(dòng)的規律,接受不安等令人厭惡的情感;認識精神活動(dòng)的規律,接受自身可能出現的各種想法和觀(guān)念;認清癥狀形成和發(fā)展的規律,接受癥狀;認清主觀(guān)和客觀(guān)之間的關(guān)系,接受事物的客觀(guān)規律性。

  癲癇病患者家屬需要積極引導患者走出不良情緒,患者只有走出情緒陰影才能積極配合癲癇病治療。緩解癲癇患者情緒焦慮的方法主要有以下三點(diǎn):

  為所當為

  忍受痛苦,為所當為:帶著(zhù)痛苦的感覺(jué),做你該做的事情。面對現實(shí),陶冶性格:不脫離現實(shí)環(huán)境,用更多的興趣陶冶情操。

  轉移注意力

  在短暫的某一刻,一個(gè)人的注意力只能集中在一件事情上。因此,當你把注意力轉向中性或愉快的事情上,就可以把你從消極的思維與觀(guān)念中解脫出來(lái),達到調控情緒的目的。要達到轉移注意力,關(guān)鍵是找到一件需要你更加地去注意的東西,這東西應該是讓你感到興趣,如參加體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )、勤奮學(xué)習、努力工作。

  順其自然

  認識情感活動(dòng)的規律,接受不安等令人厭惡的情感;認識精神活動(dòng)的規律,接受自身可能出現的各種想法和觀(guān)念;認清癥狀形成和發(fā)展的規律,接受癥狀;認清主觀(guān)和客觀(guān)之間的關(guān)系,接受事物的客觀(guān)規律性。

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