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流行性感冒可以用食療來(lái)解決

2014-09-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋季是各種流行性疾病的高發(fā)季節,尤其以流行性感冒的發(fā)病率最高,因此在這個(gè)時(shí)候必須要做好預防工作。流行性感冒通常有發(fā)病急的特點(diǎn),稍有不注意就很有可能患病,因此在這個(gè)高發(fā)的季節我們應該從多方面做好預防的措施。其實(shí)預防流行性感冒的方法很簡(jiǎn)單,生活中一些食療對感冒就具有很好的預防以及治療功效。
  一、蔥白大蒜湯
 
  食材:蔥白250克洗凈、大蒜250克
 
  做法:
 
  1.蔥白清洗干凈,切段后備用;大蒜去皮清洗干凈,切碎后備用;
 
  2.鍋中放入適量的清水,同時(shí)放入蔥白以及大蒜,用大火煮沸后即可飲用。每天飲用三次,每次1杯為主。
 
  二、姜茶飲
 
  食材:生姜、茶葉7克
 
  做法:
 
  1.生姜清洗干凈,切片后備用;
 
  2.將生姜以及茶葉一塊放入杯中,開(kāi)水沖泡后即可代茶飲。
 
  生姜具有很好的抗病毒功能,經(jīng)過(guò)大量的實(shí)驗研究表明,經(jīng)常食用生姜可以有效的提高人體的免疫功能,同時(shí)對各種流行性感冒以及其他流行性疾病都具有很好的防治功能。
 
 
  三、綠豆茶葉湯
 
  食材:綠豆30克、茶葉9克
 
  做法:
 
  1.綠豆清洗干凈,搗碎后備用;
 
  2.茶葉用紗布包好,與綠豆一塊放入鍋中加水一大碗煎成半碗,去除茶葉包后再放入適量的紅糖調味,即可飲用。
 
  這些食療方法對春季常見(jiàn)的流行性感冒具有很好的治療以及預防作用,除了這些食療方法之外,在平時(shí)生活中還應該養成多喝水以及多運動(dòng)的習慣,對流行性疾病同樣具有很好的防治作用。
 
(實(shí)習編輯:周玉興)
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