第一件：以茶代酒
經(jīng)常喝喝茶可以加速新陳代謝，減輕肝臟負擔。
尤其是上了年紀了人，喝菊花茶對肝臟確有好處，有大量的文獻報道了，菊花中菊甙和黃酮類(lèi)化合物含量越豐富的，藥用價(jià)值就越高。好多朋友問(wèn)我為什么要推薦云臺冰菊，因為云臺這個(gè)地方產(chǎn)的菊花茶，菊甙和黃酮類(lèi)化合物含量相對比較多，就這么簡(jiǎn)單！
喜歡喝菊花茶的朋友，可以適當的選擇。
第二件：攝入蛋白質(zhì)
高蛋白、低熱量的食物是肝臟最喜愛(ài)的，如：雞蛋、豆腐、牛奶、魚(yú)、雞肉、芝麻、松子等。
因為這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，就像肝臟的"維修工"，能起到修復肝細胞、促進(jìn)肝細胞再生的作用。
正常人每天攝取的優(yōu)質(zhì)蛋白應該多于90克，患有急性肝炎的人每天攝入的蛋白質(zhì)不能少于80克，而患有肝硬化的患者則不能少于100克。
第三件：作息規律，心情好
休息時(shí)間不規律，也會(huì )讓肝臟受到損傷，容易讓肝臟出現上火，也會(huì )導致肝臟無(wú)法將毒素排出體外。
長(cháng)時(shí)間熬夜的人，脾氣比較暴躁，其實(shí)這就是屬于肝火旺盛了，肝毒過(guò)多，就需要及時(shí)調整生物鐘，讓肝臟將毒素拍出來(lái)。
肝臟好了，人心情也會(huì )好。而好心情也是可以促進(jìn)肝臟健康的，這就是一個(gè)良性循環(huán)。
疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥24.8疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥7疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥8疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥12疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥15疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥8.1疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥8.5疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥31疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥34清熱利濕、益肝化瘀、舒肝止痛；退黃，降低丙氨酸氨基轉移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥20疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥20清熱利濕退黃，舒肝化瘀止痛，降低丙氨酸轉氨酶。用于濕熱中阻、瘀血阻絡(luò )所致的脘脅脹痛、口苦、黃疸、胸悶、納呆；急、慢性肝炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥35疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥11清熱利濕，益肝化瘀，舒肝止痛；退黃，降低谷丙轉氨酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥20疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥16疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥24清熱利濕退黃，疏肝化瘀止痛，降低丙氨酸氨基轉移酶。用于濕熱中阻、瘀血阻絡(luò )所致的脘脅脹痛、口苦、黃疸、胸悶、納呆；急、慢性肝炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥35疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥28.5恩替卡韋膠囊：本品適用于病毒復制活躍，血清丙氨酸氨基轉移酶(ALT)持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 康力士安迪膠囊：對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用。
健客價(jià)： ￥1086復方鱉甲軟肝片：軟堅散結，化瘀解毒，益氣養血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化，以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò )、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見(jiàn)：脅肋隱痛或脅下痞塊，面色晦暗．脘腹脹滿(mǎn)，納差便溏，神疲乏力，口干且苦，赤縷紅絲等。 康力士安迪膠囊：對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用。
健客價(jià)： ￥1234拉米夫定片(賀普丁)：適用于伴有丙氨酸氨基轉移酶[ALT]升高和病毒活動(dòng)復制的、肝功能代償的成年慢性乙型肝炎病人的治療。 康力士安迪膠囊：對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用。
健客價(jià)： ￥573谷胱甘肽片：本品適應于慢性乙肝的保肝治療。 康力士安迪膠囊：對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用。
健客價(jià)： ￥1104恩替卡韋片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 康力士安迪膠囊：對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用。
健客價(jià)： ￥801恩替卡韋片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 康力士安迪膠囊：對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用。
健客價(jià)： ￥1435
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