治療肝病是一個(gè)漫長(cháng)持續的系統性進(jìn)程，不過(guò)由于肝臟已經(jīng)受損，如果能進(jìn)以食療來(lái)養肝，有時(shí)候效果會(huì )變得更好。冬季天冷，很多人稍不注意容易引起肝臟不適，日常生活中可以喝這些粥。
粥多在早晨進(jìn)食，以適應人體腸胃空虛的生理特點(diǎn)。所以生活中還是建議大家在先喝粥再吃其它東西，避免蛋白質(zhì)在空腹情況下直接轉化為熱量而不易被吸收。早晨喝粥“空腹胃虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良”。
以下為大家推薦幾款養肝粥：
01、黃芪玉竹粥：黃芪可促進(jìn)人體抗體的形成，具有保護肝臟、增加肝糖元合成的作用；玉竹可補養肺脾之陰。二藥與性味甘平的粳米為粥，可益氣健脾，扶正祛邪，有助于肝硬化的輔助治療。
02、小棗紅豆粥：紅棗的維生素含量非常高，且其還內含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉和鐵、磷、鈣等礦物質(zhì)及有機酸，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補陽(yáng)，補血之功效。
03、阿膠糯米粥：阿膠是本經(jīng)上品，入肝、肺、腎三經(jīng)，通過(guò)養血而養肝，對肝臟的呵護有很好的作用。而糯米作為谷類(lèi)，其主要含有的淀粉能為肝臟提供較為豐富的葡萄糖，提高人體免疫力，提供熱量。
04、三七首烏粥：三七首烏粥具有滋腎養肝功效，經(jīng)常食用，可以促進(jìn)人體內脂質(zhì)分解謝，從而使血液中脂質(zhì)下降，并促進(jìn)免疫復合物分解代謝增加，使較多免疫球蛋白脫離進(jìn)入血循環(huán)，提高免疫功能。
當然不僅早晨起來(lái)宜食粥，北宋大文學(xué)家蘇東坡還提倡晚上食粥，認為它能“推陳致新，利膈益胃，粥后一覺(jué)，尤妙不可言”。
活血祛瘀，益精養肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡(luò )，肝腎不足”證者，癥見(jiàn)脅下痞塊，脅肋疼痛，面色晦暗，或見(jiàn)赤縷紅斑，腰膝酸軟，疲倦乏力，頭暈目澀，舌質(zhì)暗紅或有瘀斑，苔薄或微黃，脈弦細。
健客價(jià)： ￥43疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥10清熱化結，消腫止痛，調和氣血，養肝益腎，抑制病毒，增強免疫功能。用于急慢性乙型肝炎，肝功能不正常者亦適用。對改善氣滯血瘀，肝腎不足證引起的食欲不振，厭油口苦，脅肋脹痛，脘腹脹滿(mǎn)，倦怠乏力，急燥易怒，小便赤黃等癥亦有效。
健客價(jià)： ￥19疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥26.5疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥8疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥9養肝益腎，清利濕熱。適用于慢性乙型肝炎肝腎虧虛兼有濕熱的患者，對目黃尿黃，肝區疼痛，納差乏力，脘悶惡心等癥狀有改善作用。
健客價(jià)： ￥75疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥14清熱化結，消腫止痛，調和氣血，養肝益腎，抑制病毒，增強免疫力。用于急慢性乙型肝炎，肝功能不正常者亦適用。對改善氣滯血瘀，肝腎不足證引起的食欲不振，厭油口苦，脅肋脹痛，脘腹脹滿(mǎn)，倦怠乏力，急躁易怒，小便赤黃等癥亦有效。
健客價(jià)： ￥88疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥8.1溫中和胃。用于不思飲食，胃脘滿(mǎn)悶或泛吐酸水。
健客價(jià)： ￥18溫中散寒，緩急止痛。用于胃寒所致的胃脘疼痛，食欲不振，惡心嘔吐；慢性淺表性胃炎見(jiàn)上述癥狀者
健客價(jià)： ￥16疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥34清熱利濕、益肝化瘀、舒肝止痛；退黃，降低丙氨酸氨基轉移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥20疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥11疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥31溫中養胃，行氣止痛。用于中焦虛寒所致的胃痛，癥見(jiàn)胃脘冷痛、腹脹噯氣、納差食少、畏寒無(wú)力；淺表性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥15疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥20清熱利濕退黃，疏肝化瘀止痛，降低丙氨酸氨基轉移酶。用于濕熱中阻、瘀血阻絡(luò )所致的脘脅脹痛、口苦、黃疸、胸悶、納呆；急、慢性肝炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥35疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎、遷延性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥18清熱利濕退黃，舒肝化瘀止痛，降低丙氨酸轉氨酶。用于濕熱中阻、瘀血阻絡(luò )所致的脘脅脹痛、口苦、黃疸、胸悶、納呆；急、慢性肝炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥44疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥28.5疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥16補氣養血，暖胃散寒。用于氣血兩虧，神疲乏力，胃寒作痛，食欲不振。
健客價(jià)： ￥198
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