99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 傳染病頻道 > 疾病知識 > 預防措施 > 肝炎患者的秋冬季如何做好保健

肝炎患者的秋冬季如何做好保健

2018-11-21 來(lái)源:乙肝小三陽(yáng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:注意控制食量、保證充足的蛋白質(zhì)、多補充維生素等,而且不宜飲酒,少食油膩脂類(lèi)物質(zhì),而且飲食要進(jìn)行粗細搭配,這樣對肝臟也是十分有益的。另外可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來(lái)補充維生素。

在秋冬季節,天氣比較寒冷,避免飲酒,因此我們只有做好慢性肝炎的預防措施,才可以盡可能的防止慢性肝炎發(fā)生,預防慢性肝炎要從慢性肝炎的原因下手,肝炎患者冬季如何做好保???

建議:應注意防寒、保持情緒穩定、注意調節好飲食、堅持適量的運動(dòng)這幾個(gè)方面做起,下面具體做下介紹:

注意防寒保暖:特別是冬季,因為冬季天氣寒冷,也是感冒的多發(fā)易發(fā)季節,肝炎患者感冒后,容易引發(fā)病情的發(fā)作。因此建議患者注意穿暖衣服,以免受寒。

合理飲食習慣:注意控制食量、保證充足的蛋白質(zhì)、多補充維生素等,而且不宜飲酒,少食油膩脂類(lèi)物質(zhì),而且飲食要進(jìn)行粗細搭配,這樣對肝臟也是十分有益的。另外可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來(lái)補充維生素。

保持心情舒暢:由于秋冬季人們戶(hù)外活動(dòng)減少,許多慢性肝炎、肝炎、肝硬化病人整天悶在家里動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火,總也控制不好自己。

這時(shí)就需要患者能夠及時(shí)調節自己的情緒,沒(méi)事可以多聽(tīng)一些輕音樂(lè ),看書(shū)、練字、種花等來(lái)陶冶一下情操。

適量的運動(dòng)鍛煉:堅持適量的運動(dòng)能夠提高自身的免疫力,能夠幫助患者有效恢復病情,但是建議患者不要去人多的地方運動(dòng),冬季空氣流動(dòng)性本來(lái)就差,人多的地方容易存在細菌,對于抵抗力低下的肝炎患者來(lái)說(shuō),就可能引起病情發(fā)作。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
璧山县| 林甸县| 铜鼓县| 新泰市| 嘉定区| 达州市| 临漳县| 塘沽区| 西乡县| 昭通市| 昌都县| 延津县| 临西县| 高雄市| 柳江县| 杂多县| 南召县| 双峰县| 怀柔区| 公主岭市| 科技| 江都市| 绿春县| 渑池县| 镶黄旗| 巨鹿县| 博罗县| 万全县| 澎湖县| 黑龙江省| 从江县| 孝感市| 韶山市| 法库县| 青河县| 岑溪市| 儋州市| 三亚市| 准格尔旗| 梁平县| 扶沟县|