秋天最后一個(gè)節氣——霜降已過(guò)，杭城連續的陽(yáng)光明媚天氣讓不少人感嘆“微風(fēng)正好，秋風(fēng)不燥”。但是晝夜溫差近10℃，對健康的保護可不能松懈，否則流感與肺炎等呼吸道疾病會(huì )立馬乘虛而入。

　　晝夜溫差大，健康需注意

　　流感

　　流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感）是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。

　　典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著(zhù)乏力和輕度呼吸道癥狀。本病具有自限性，但在嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎疾病的患者容易并發(fā)肺炎等嚴重并發(fā)癥。

　　肺炎

　　肺炎是由病原體（包括細菌，真菌，支原體，衣原體等）或其他因素（如吸入、過(guò)敏）導致的肺部炎癥，典型的臨床癥狀是：急起高熱、寒戰，咳嗽咳痰，呼吸困難等癥狀。

　　流感和肺炎球菌疾病同為呼吸系統傳染病，易感季節都是秋冬季，且易感重點(diǎn)人群相似，都為兒童和老年人，流感容易誘發(fā)肺炎，而流感合并肺炎對身體抵抗力差的高危人群有更大的危害。

　　疾病雖然可怕，但預防疾病我們有妙招。

　　預防措施

　　1、注意保暖防寒，早晚出門(mén)適當增添衣物。

　　2、保持良好的個(gè)人衛生，勤洗手，合理膳食。

　　3、加強體育鍛煉，增強自身體質(zhì)，身體才是最重要的本錢(qián)。

　　4、保持室內空氣流通，盡量避免去人多擁擠的場(chǎng)所。

　　5、接種疫苗。

　　6-35月齡的兒童可接種兒童流感疫苗，36月齡以上的兒童和成人可接種成人流感疫苗。6周齡-6月齡的兒童可接種13價(jià)肺炎疫苗，2周歲以上的兒童和成人可接種23價(jià)肺炎疫苗。

　?。?）由于流感病毒發(fā)生突變的頻率很高，建議每年接種一次。

　?。?）23價(jià)肺炎疫苗一般不作第二次再免，高危人群若需再免，應距前一次接種5年后再接種一次。

　　流感疫苗和23價(jià)肺炎疫苗同時(shí)分部位接種不會(huì )增加不良反應發(fā)生率，會(huì )有更好的防病效果哦！