國慶中秋8天長(cháng)假來(lái)了！你是不是已經(jīng)收拾好行李，準備來(lái)一場(chǎng)蓄謀已久的旅行呢？

　　然后，未來(lái)的幾天，你可能會(huì )

　　在高速公路看車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)車(chē)。

　　在各地景區看人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人你人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人。

　　或者

　　在景區飯館里吃蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦。

　　當然,這些都阻撓不了大家出去浪的心~為此，小編特意寫(xiě)了這份健康攻略，出去浪之前一定要先看看??！

　　起飛

　　一、警惕臺風(fēng)來(lái)襲

　　回顧一下近年來(lái)國慶節期間的天氣，你就會(huì )發(fā)現，臺風(fēng)對國慶假期絕對是“真愛(ài)”！

　　那些年我們國慶假期遇到的臺風(fēng)

　　13年臺風(fēng)“菲特”

　　14年臺風(fēng)“巴蓬”

　　15年臺風(fēng)“杜鵑”

　　16年臺風(fēng)“鲇魚(yú)”

　　今年能夠幸免嗎？

　　據天氣預報

　　西太平洋地區的一個(gè)臺風(fēng)胚胎--編號92W

　　已經(jīng)在來(lái)的路上了。。。

　　臺風(fēng)來(lái)襲，我們應做好以下防范措施。

　　1.密切關(guān)注媒體有關(guān)臺風(fēng)的報道，了解臺風(fēng)動(dòng)向。

　　2.臺風(fēng)來(lái)臨前，應準備好手電筒、收音機、食物、飲用水及常用藥品等，以備急需。

　　3.關(guān)緊門(mén)窗，緊固易被風(fēng)吹動(dòng)的搭建物。

　　4.檢查電路、爐火、煤氣等設施是否安全。

　　5.盡量避免到臺風(fēng)經(jīng)過(guò)的地區旅游，不要在臺風(fēng)期間到海灘游泳和乘船出海。

　　二、注意飲食衛生

　　大好假期，當然是要與美食相伴啦！

　　但是，享受美食的同時(shí)一定要注意飲食和飲水衛生，良好的飲食衛生習慣，是您健康旅行的保證呦。

　　不吃

　　不吃未煮熟的食物，特別是海鮮和水產(chǎn)品。

　　不采

　　不要采摘和食用野果、野菜、野蘑菇。

　　不喝

　　不直接飲用山澗溪水或河水。

　　三、預防重點(diǎn)傳染病

　　如果想去國外看看，那你就需要注意以下這些傳染病了，千萬(wàn)不要把它們帶回家哦！

　　1.登革熱和寨卡病毒病

　　流行地區：東南亞、南亞、南美洲與加勒比海地區。

　　傳播途徑：兩種疾病均可通過(guò)蚊子叮咬傳播。此外，寨卡病毒病還可通過(guò)血液、性行為以及母嬰傳播。

　　預防措施：

　　1.外出時(shí)使用驅蚊劑、穿著(zhù)淺色長(cháng)衣長(cháng)褲。

　　2.在室內使用蚊帳，安裝防蚊紗窗，正確使用蚊香、電蚊液。

　　特別提醒

　　1.孕婦感染寨卡病毒病后可能導致新生兒小頭畸形或死亡。因此，孕婦或者備孕女性應盡量避免前往寨卡病毒病疫情流行的國家和地區。

　　2.從寨卡病毒病疫情國家回國后，應暫緩獻血1個(gè)月。

　　3.從寨卡病毒病疫情流行的國家和地區回國后6個(gè)月內，無(wú)論有無(wú)癥狀，都應采取安全性行為并延后懷孕。

　　2.中東呼吸綜合征（ＭＥＲＳ）

　　流行地區：中東地區（特別是沙特阿拉伯）

　　傳播途徑：

　　1.接觸帶病毒單峰駱駝的分泌物、排泄物。

　　2.食用未煮熟帶病毒單峰駱駝的奶制品或肉。

　　預防措施：

　　1.要注重個(gè)人衛生，勤洗手、洗凈手。

　　2.盡量避免接觸單峰駱駝。

　　3.盡量避免密切接觸有發(fā)熱、咳嗽等急性呼吸道感染癥狀的病人。

　　最后，祝愿大家：開(kāi)開(kāi)心心迎國慶，健健康康度中秋！