牛皮癬的飲食一直都是關(guān)注的問(wèn)題，由于牛皮癬容易復發(fā)所以導致很多患者這也不敢吃那也不敢吃，被牛皮癬這個(gè)疾病害的很慘，到底牛皮癬日常三餐飲食吃那些食物對身體比較好？就來(lái)為大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。

　　牛皮癬日常三餐飲食吃那些食物對身體比較好

　　1、魚(yú)，家禽，蛋，瘦肉，魚(yú)，家禽，蛋應該適當，瘦肉和其他動(dòng)物性食品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂溶性維生素和礦物質(zhì)，有助于補充植物蛋白中賴(lài)氨酸的不足。魚(yú)含有不飽和脂肪酸，可降低血脂，預防血栓形成。動(dòng)物肝臟維生素很豐富，還富含維生素，葉酸。值得注意的是，牛皮癬患者忌羊肉，牛肉，深海海鮮，很容易誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生或加重。

　　2、牛皮癬患者飲食要多吃蔬菜，水果和土豆吃更多的蔬菜，水果和塊莖在銀屑病患者食物，保持心血管健康，增強抗病能力，減少癌癥的發(fā)生等方面，發(fā)揮了非常重要的作用。蔬菜品種，營(yíng)養價(jià)值是很高，含有豐富的胡蘿卜素，維生素B，維生素和葉酸，礦物質(zhì)，膳食纖維和天然抗氧化劑。

　　水果含有豐富的葡萄糖，乳酸，檸檬酸，蘋(píng)果酸，果膠。紅色和黃色的水果也富含維生素和類(lèi)胡蘿卜素，如棗，柑橘，柿子、杏。馬鈴薯食品富含淀粉，膳食纖維，維生素和礦物質(zhì)，但近年來(lái)，牛皮癬患者吃少，應該多吃土豆，補充營(yíng)養。

　　3、銀屑病的患者飲食谷物食品，各種中國傳統飲食是主體，然而，銀屑病患者多吃動(dòng)物性食品。動(dòng)物性食品提供了能源和高脂肪，對牛皮癬的預防不良。因此，牛皮癬患者應以谷類(lèi)食品，各種飲食原則。此外，牛皮癬患者應注意與厚，常吃粗雜糧，谷物。水稻碾磨小麥，不要太細，否則晶粒表面的維生素，礦物質(zhì)和其他營(yíng)養素和膳食纖維大多可以失去麩皮。

　　4、銀屑病的患者飲食吃豆類(lèi)及其制品和乳制品中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，鈣和維生素B，維生素B，煙酸等。牛皮癬患者普遍缺乏蛋白質(zhì)，常吃大豆及其制品，不僅可以添加更多的營(yíng)養，而且還防止過(guò)度消費的肉給身體帶來(lái)不良影響。牛奶是天然鈣質(zhì)的極好來(lái)源，除了豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，鈣含量高。牛皮癬患者飲食中的鈣是普遍較低，平均只有大約一半的推薦供給量。因此，在飲食上應增加的比例，乳制品。

　　牛皮癬患者為何頻頻脫發(fā)

　　牛皮癬患者頻脫發(fā)的主要是一大部分牛皮癬脫發(fā)患者，特別是一些頭部牛皮癬脫發(fā)患者，由于長(cháng)期大量使用抗腫瘤藥物、細胞毒藥物等，不僅最易造成身體機能的損傷，還容易使頭發(fā)的微量元素、營(yíng)養物質(zhì)流失，這樣就可能造成脫發(fā)、斷發(fā)現象的產(chǎn)生。如頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸的明顯減少，患者體內植物蛋白的缺乏，血液中含有酸性毒素等都可能使牛皮癬脫發(fā)患者脫發(fā)的產(chǎn)生。

　　頭部是牛皮癬脫發(fā)的常發(fā)部位，一部分患者往往會(huì )發(fā)現，在厚積的白色鱗屑、斑駁的皮損之外，還會(huì )出現大量脫發(fā)、斷發(fā)現象，于是很多人就會(huì )產(chǎn)生脫發(fā)是牛皮癬脫發(fā)能引起，這樣的想法。其實(shí)，經(jīng)過(guò)大量研究結果表明，牛皮癬脫發(fā)是不會(huì )引起頭發(fā)脫落的，患者之所以會(huì )脫發(fā)很大程度上是由于運用藥物治療不當引起的。

　　再者，不合理的飲食也可能引起牛皮癬脫發(fā)患者的脫發(fā)，尤其是那些長(cháng)期食用糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物頭部牛皮癬脫發(fā)患者，在代謝過(guò)程中產(chǎn)生的大量乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)滯留體內，而產(chǎn)生大量酸毒素導致脫發(fā)的產(chǎn)生。

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