銅、鋅、硒這三種元素是直接參與黑色素細胞合成的，并且還有保護黑色素細胞免受損傷的作用。

　　根據臨床調查發(fā)現，大部分的白癜風(fēng)患者都有微量元素缺乏的現象的存在。

　　銅是催化劑

　　銅，是我們人體必需的元素之一，它對多種酶的合成起著(zhù)催化的作用。通過(guò)研究表明，白癜風(fēng)患者白斑部位皮膚組織液的銅元素含量明顯低于正常皮膚部位。

　　“通過(guò)測定，白癜風(fēng)患者患者血清中銅氧化酶的活性明顯較正常人要低，并且會(huì )導致酪氨酸酶活性降低影響黑色素合成，出現白斑。”

　　所以，白癜風(fēng)患者應適當的多吃一些含銅量較高的食物，比如：綠色蔬菜、豆類(lèi)、黑芝麻等，這樣有助于白癜風(fēng)的早日康復。

　　鋅能促進(jìn)黑色素正常合成

　　經(jīng)臨床統計發(fā)現，白癜風(fēng)患者的血清鋅值明顯比正常人要低。在黑色素形成過(guò)程中某些遞氫的氧化酶中均含有鋅離子。

　　而且黑色素內鋅含量高，說(shuō)明鋅在色素合成過(guò)程中具有重要作用，故缺鋅時(shí)可影響體內色素合成的正常進(jìn)行。

　　硒增加抵抗力促進(jìn)黑色素恢復

　　硒是體內谷胱甘肽過(guò)氧化酶的活性成分，同時(shí)又是一種很強的氧化劑，對細胞膜有一定的保護作用。對維生素A、C、E、K的吸收進(jìn)行調節，維持正常代謝，保證中樞神經(jīng)系統的平衡。

　　硒對有毒的金屬鎘、汞及維生素C的不良反應有消除作用，可增強人體抵抗力，促進(jìn)黑色素恢復，延緩衰老等作用，主要來(lái)源于糧食和綠色蔬菜。

　　白癜風(fēng)飲食大全

　　動(dòng)物內臟,肉(牛,兔,豬瘦肉),動(dòng)物肝臟,蛋(雞蛋,鴨蛋,鵪鶉蛋)；黑色食物;黑木耳，黑米等，豆類(lèi)：黑豆，紅豆；堅果類(lèi)，核桃，榛子等。

　　微量元素的缺乏就會(huì )直接導致機體的免疫力下降，對黑色素合成造成一定影響，還會(huì )影響白癜風(fēng)的治療和康復。所以，白友們在日常飲食中要多注意微量元素的攝取。