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專(zhuān)家問(wèn)答
最近總是失眠多夢(mèng)
21
2014-03-17 15:32
病情描述
最近總是失眠多夢(mèng)。睡不好腎陰虛中醫該怎么調理。。。。
醫生建議:2014-03-17 15:33
專(zhuān)家問(wèn)答楊醫生
你好,要注意生活規律,避免疲勞,保持良好的心態(tài),適當多吃栗子、核桃、黑芝麻、山藥、枸杞等。建議使用樂(lè )活舒壓茶,它抗疲勞,健胃理氣,舒緩壓力,抗抑郁,美膚抗衰老。每天2-3顆,獨立裝非常方便攜帶,隨沖隨飲。希望可以幫助你,祝早日康復!
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