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專(zhuān)家問(wèn)答
我想通過(guò)健康的方法減肥
0
2016-01-19 14:40
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
非常贊同你的這種想法,減肥的最佳方法就是運動(dòng)少吃,不吃油脂類(lèi)食物。
那具體的呢?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
你現在多少斤啊
124
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
身高
160
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
性別
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
每天跑步半小時(shí),快走半小時(shí),堅持一個(gè)月,每晚只吃5分飽
好的
專(zhuān)家問(wèn)答
其他還有什么需要注意的嗎?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
多喝水。每天2000ml
好的
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
恩恩,不是油脂類(lèi)的,高脂肪食物
早中餐是七分飽還是?
專(zhuān)家問(wèn)答
那我的標準體重大約是多少?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
100斤標準
好好,我試試
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
試試吧,祝你健康,稍后請評價(jià)
好的,謝謝你
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
不客氣
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