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專(zhuān)家問(wèn)答
我媽經(jīng)常讓我每月吃一種菜,這樣會(huì )缺乏維生
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2016-01-16 23:19
病情描述
我媽經(jīng)常讓我每月吃一種菜,這樣會(huì )缺乏維生素C嗎? 什么菜都沒(méi)有讓我吃,就是一種菜要吃一個(gè)月,才開(kāi)始換另一種菜,要連續吃一個(gè)月才換菜?
醫生建議:2016-01-16 23:21
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
蔬菜太單一了容易造成其他一些營(yíng)養素的攝入不足,最好蔬菜每日多做搭配著(zhù)吃
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