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你好，近視是不可逆的，要想徹底摘掉眼鏡，只能通過(guò)手術(shù)。平常應該養成良好的用眼習慣，少玩手機，多吃水果蔬菜，注意眼部的鍛煉，可以控制近視度數的加深。另外平時(shí)眼睛疲勞建議使用珍視明小時(shí)代滴眼液組合裝，它清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。希望可以幫助你，祝早日康復！