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你好！根據你的情況，屬于失眠。建議你平日別給自己太大壓力，心情放松點(diǎn)，保持愉快的心情。建議可以服用柏子養心丸補氣，養血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢(mèng)，健忘。注意保持精神舒暢，勞逸適度。忌過(guò)度思維，避免惱怒、抑郁、驚恐等不良情緒。 .失眠患者睡前不宜飲用濃茶、咖啡等興奮性飲品。 .宜飯后服用。 本品處方中含朱砂，不可過(guò)服、久服；不可與溴化物、碘化物藥物同服。