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要按時(shí)休息，多鍛煉身體，忌濃茶、咖啡及辛辣之品、忌暴飲暴食、忌食過(guò)咸傷腎之品、忌肥甘 厚味、戒飲酒。宜食富含營(yíng)養以及多種維生素的食物和桂圓、大棗、阿膠等補益氣血之品，多食 核桃，充養腦髓。 可以嘗試選擇天然生物調理的微絡(luò )康，具有對這個(gè)的調理改善！

腦供血不足可以口服西比靈、銀杏葉片等藥物治療，另外要明確導致腦供血不足的病因，針對病因進(jìn)行治療。注意血糖血壓血脂、頸椎等有無(wú)異常?？梢允褂名}酸倍他司汀口服液治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！