我失眠晚上睡不好覺(jué)，做夢(mèng)請問(wèn)吃些什么藥？跪求良方！謝謝！
男36歲
2014-03-13 14:49
病情描述
你好，我晚上總是睡不著(zhù)，而且還總是做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量極差請問(wèn)才什么藥調理??？有什么好的建議嗎？
醫生建議：2014-03-13 14:50
黃醫生您好！您這種情況建議您可以服用 復方棗仁膠囊 ，養心安神。用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸。另外，睡前可以喝杯溫牛奶有助于加深睡眠。還有注意睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應作適當的體力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。祝您睡得香甜！
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