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根據你描述的情況，考慮的是包皮龜頭炎導致的，是由于不潔性交，感染了白色念珠菌、滴蟲(chóng)、衣原體、支原體、雙球菌或其他細菌引起，癥見(jiàn)包皮內板及龜頭冠狀溝處可有白色奶酪樣斑片，龜頭可有針頭大小淡紅色丘疹，若侵犯包皮外面及陰囊，則可見(jiàn)鱗屑性紅斑。用藥治療：口服左氧氟沙星、甲硝唑，外用潔爾陰來(lái)清洗龜頭即可。平時(shí)應注意養成良好的衛生習慣，包皮炎是完全可以預防的，具體措施如下：1、注意個(gè)人衛生，勤換內褲，勤洗澡；內褲盡量采用全棉制品，宜寬松，注意隨時(shí)保持陰莖的清潔和相對干燥，防止細菌滋生，并且經(jīng)常清洗包皮和陰莖頭，保持包皮腔內清潔和干燥；2、作息規律，保證充足的睡眠時(shí)間，不熬夜，保持心情愉悅，堅持適當的體育運動(dòng)鍛煉，提高身體的抵抗能力。3、飲食清淡，盡量不吃辛辣刺激、燥性和油膩的食物，如有煙酒的習慣應盡量戒除，多喝水，多吃新鮮蔬果和高蛋白的食物。