我是一名中學(xué)的老師，很經(jīng)常會(huì )失眠，第二天也不怎么夠精神，煩
男34歲
2014-03-11 19:06
病情描述
你好，我想大概問(wèn)一下啊 我是一名中學(xué)的老師，很經(jīng)常會(huì )失眠，第二天也不怎么夠精神，煩
醫生建議：2014-03-11 19:11
健客醫生你好，針對你的情況，建議你使用褪黑素和野酒花調理的。褪黑素膠囊改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。野酒花夢(mèng)康寧膠囊具有改善睡眠的保健功能。建議：1.堅持有規律的作息時(shí)間；2.睡前勿猛吃猛喝；3.睡前遠離咖啡和尼古丁。使用過(guò)程中如有不適，請停止使用并及時(shí)到醫院進(jìn)行治療。希望我的回答對你有幫助，祝你早日康復
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