我女朋友晚上失眠睡不著(zhù)怎么辦呀？
男26歲
2014-03-11 15:07
病情描述
醫生你好我女朋友晚上失眠睡不著(zhù)怎么辦呀醫生你好我女朋友晚上失眠睡不著(zhù)怎么辦呀？
醫生建議：2014-03-11 15:13
朱醫生您好，建議可以用復方棗仁膠囊養心安神。用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸。本品含左旋延胡索乙素。孕婦及哺乳期婦女慎用；錐體外系疾?。ㄈ缯痤?、多動(dòng)、肌張力不全等）患者應在醫師指導下使用。應改善生活習慣，減輕心理壓力。失眠者睡前避免進(jìn)行緊張刺激的娛樂(lè )活動(dòng)，不要飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品。睡前喝一杯牛奶，洗一個(gè)舒適的熱水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天堅持適量的身體鍛煉對預防失眠也有幫助。希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快
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