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你好，你很正常，據有關(guān)專(zhuān)家研究得出的結論是，需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時(shí)間和質(zhì)量沒(méi)有保證也會(huì )有這個(gè)現象的：加上一個(gè)正常人午睡時(shí)間最好不要超過(guò)40分鐘，30分鐘左右就好，如果時(shí)間過(guò)長(cháng)就會(huì )引起大腦的意識出現問(wèn)題--------讓大腦認為你正在晚上睡夜覺(jué)，于是大腦就會(huì )全面放松。然而你卻沒(méi)有達到晚上睡眠那么久就起床了，就直接導致大腦缺氧，以及血液循環(huán)等表現的頭暈 四肢無(wú)力 胃里難受 覺(jué)得煩躁 自覺(jué)心慌 氣短 等。