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專(zhuān)家問(wèn)答
十幾年來(lái)我一直比較肥胖,到底怎么減肥好
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2015-12-21 17:20
病情描述
我一直都是比較肥胖的,感覺(jué)有點(diǎn)自卑,怎么減好
醫生建議:2015-12-21 17:20
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
其實(shí)最好的減肥方法就是適量運動(dòng)加上合理飲食,同時(shí)要有持之以恒的決心和毅力。生活上每天堅持鍛煉,而且飲食清淡,不要暴飲暴食,忌煙酒。
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