我每天上班要站十三個(gè)小時(shí)，想知道對減肥是否有幫助?
女18歲
2014-03-10 10:53
病情描述
我每天上班要站十三個(gè)小時(shí)，想知道對減肥是否有幫助?
醫生建議：2014-03-10 10:54
朱醫生您好，單純站立姿勢其實(shí)耗氧、耗能是不大的，即使站立十三小時(shí)以上，也不太會(huì )產(chǎn)生耗氧運動(dòng)后的心跳加快情況。而在理論上減肥主要是把握消耗量大于攝入量。因此，你上述的情況不太會(huì )有減肥功效的，反而站立過(guò)長(cháng)可能會(huì )影響到腰椎或腰肌的穩定性。建議可以用荷氏可輕牌減肥膠囊希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快
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