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專(zhuān)家問(wèn)答
全身沒(méi)有一處是瘦的,真想減肥,可管不住嘴。
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2015-12-01 19:31
病情描述
我生過(guò)孩子了,生完孩子之后才是徹底不運動(dòng)了,現在肚子贅肉可怕,有沒(méi)有減肥一點(diǎn)的減肥方法???
醫生建議:2015-12-01 19:31
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥很簡(jiǎn)單,但是難在堅持,要想成功減肥,需要長(cháng)期保持良好的飲食習慣,例如控制熱量,不吃高熱量的食物。還需要堅持每天做適量的運動(dòng)。
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