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專(zhuān)家問(wèn)答
想要苗條的身材,那么怎樣減肥才最有效呢?
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2015-11-22 15:47
病情描述
怎樣減肥才能最有效最健康呢?減肥茶減肥藥能行嗎?
醫生建議:2015-11-22 15:47
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議不要喝減肥茶和吃減肥藥,因為副作用比較大。最健康就是運動(dòng)減肥啦,每天堅持兩小時(shí)的有氧運動(dòng)。適當控制進(jìn)食量,避免高糖、高脂肪及高熱量飲食。
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