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你好！你的情況屬于盜汗，以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?？梢杂锰摵雇ｎw粒，益氣養陰，固表斂汗。用于氣陰不足之自汗、盜汗及小兒盜汗。多吃一些清涼、養陰生津類(lèi)蔬菜水果，如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋(píng)果、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚(yú)等，忌食辛辣刺激之品。