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您好，根據您的情況，建議你平時(shí)多注意飲食，不能吃過(guò)多的上火的東西。用藥方面可以用咽炎含片清熱解毒，消炎止痛。用于急、慢性咽炎。含服，一次1片，一日10～12次。按照用法用量服用，小兒、年老體虛者應在醫師指導下服用。連續服用應向醫師咨詢(xún)。藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。如正在服用其他藥品，使用本品前請咨詢(xún)醫師或藥師。