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專(zhuān)家問(wèn)答
本人身高169體重155下身較肥胖女生怎么減肥
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2015-10-26 23:15
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
減肥首先飲食上一定減少高熱量高脂肪食物,減下身最好方式是跑步,每日40分鐘以上跑步
以什么樣的速度跑呢多久能見(jiàn)效
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
跑步最好一會(huì )快一會(huì )慢,跑步時(shí)最好能出微汗,一個(gè)月一定見(jiàn)效
好的謝謝
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
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專(zhuān)家問(wèn)答
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你正常退出就好
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