如何長(cháng)壽??？到海邊去曬太陽(yáng)好嗎？
男35歲
2014-03-03 19:09
病情描述
你好！經(jīng)常到海邊去曬太陽(yáng)好嗎？
醫生建議：2014-03-03 19:09
洪醫生你好！經(jīng)常到海邊去曬太陽(yáng)好到海邊去曬太陽(yáng)，可以使你增加3.3歲經(jīng)常見(jiàn)不到陽(yáng)光的人可能會(huì )發(fā)生很多危險。哥倫比亞大學(xué)精神病學(xué)系的一項情感障礙研究顯示，缺少光亮可能導致抑郁癥或其他相關(guān)問(wèn)題出現，比如酗酒、自殺等等。去海邊曬一個(gè)星期的太陽(yáng)，會(huì )讓你走出這種陰暗的情緒。有研究顯示，連續5天，每天30分鐘的海邊日光，可以治好一半以上的抑郁癥患者。希望我的回答您能滿(mǎn)意。
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