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你好，我建議你可以服用風(fēng)濕骨痛膠囊 ，它能溫經(jīng)散寒，通絡(luò )止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò )所致的弊病，癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)上述證候者。另外我建議你不宜多吃高脂肪類(lèi)食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。盡量適量的飲水，水能促進(jìn)尿酸的排泄，水對關(guān)節還有潤滑的作用，能夠減輕關(guān)節的炎癥和疼痛。不要等到口渴再喝水。